Hindi Panchang Calendar

नारियल खाने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाती है और दिमाग को तेज़ करने में मदद मिलती है इसके साथ ही शरीर को ठंडक भी मिलती है।
नारियल खाने से शरीर में फाइबर की कमी को खत्म किया जा सकता है।इससे कब्ज़ की समस्या भी दूर होती है और शरीर को एनर्जी मिलती है।
जिन लोगों की नाक से खून आने यानी कि नकसीर का ख़तरा होता है उन्हे नारियल और मिश्री खाने से फायदा मिल सकता है।
उल्टी आने पर नारियल का एक टुकड़ा खा लें याद रखें कि इसे देर तक चबाकर खाना है इससे आपको बहुत जल्दी उल्टी में आराम मिलेगा।
नारियल के साथ बादाम, अखरोट, और मिश्री खाने से दिमाग तेज़ होता है इसलिए छोटे बच्चों के लिए नारियल खाना बहुत लाभकारी रहता है क्योंकि इससे उनका दिमाग पढ़ाई के प्रति एकाग्र होता है।
जिन लोगों को अधिक वजन के कारण परेशानी का सामना करना पड़ता है उन्हे नारियल खाना चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद वसा के कारण बार-बार भूख नहीं लगती है।