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तुलसी के स्वास्थ्य लाभ

हमारे देश में तुलसी का पौधा घर-घर में मिलता है| तुलसी का अर्थ है – तु’ से भौतिक, ‘ल’ से दैविक और ‘सी’ से आध्यात्मिक तापों का संहार करने वाली| इसका पौधा लगभग 3-4 फुट ऊंचा होता है|
इसकी पत्तियां, डंठल, मंजरी, जड़ आदि सभी अमृत के समान गुण वाली होती हैं| कोई इसे वृन्दा कहता है तो कोई वैष्णवी| तुलसी कीटाणु नाशक, कपूर प्रदान करने वाली, तरह-तरह के रोगों को भगाने वाली और मन में ओज एवं तेज भरने वाली है|
कहा जाता है कि जिस घर में तुलसी का पौधा होता है, वह घर तीर्थ के समान पवित्र होता है| उस घर में रोग, शोक, व्याधि आदि नहीं आते| तुलसी की पत्तियों से वायु लगकर सुगंधित तेल अपने साथ लेकर चारों ओर फैला देती है जिससे वातावरण गंधमय और रोगरहित हो जाता है|

जब मनुष्य इस वायु में श्वास लेता है तो वायु का स्वास्थ्यवर्द्धक प्रभाव उसके शरीर के प्रत्येक कोष पर पड़ता है| इससे रक्त शुद्ध हो जाता है, फेफड़े नीरोग बनते हैं तथा शरीर के सभी बाहरी और भीतरी अंग स्वस्थ एवं शक्तिशाली हो जाते हैं| यही कारण है कि पुराने समय में तुलसी बाग, बगीचों तथा घरों में अवश्य लगाई जाती थी| तुलसी ही एक ऐसा पौधा है जो अपनी वायु से आकाश, धरती और जल को शुद्ध करता है| तुलसी के पास बैठकर प्राणायाम करने से शरीर बलवान, वीर्यवान तथा प्रभावशाली होता है| तुलसी में एक विशेष प्रकार की एसिड होती है जो सड़ांध तथा गंदगी को दूर करती है|
तुलसी में विद्युत शक्ति भी होती है| इसीलिए गले में तुलसी की माला पहनने को कहा जाता है ताकि मानव-शरीर की विद्युत-शक्ति सुरक्षित रहे| तुलसी की माला पहनने से व्यक्ति संक्रामक रोगों से बचा रहता है| तुलसी की चाय पीने से ज्वर, आलस्य, सुस्ती, अरुचि, दाह, वात विकार तथा पित्त विकार नष्ट होते हैं| तुलसी की सूखी पत्तियों को पानी में पीसकर उसका उबटन लगाने से चेहरे व शरीर की सुन्दरता बढ़ती है| तुलसी मुंहासे, झाईं तथा सफेद दाग भी दूर करती है| इसके प्रमुख औषधीय उपयोग निम्नवत हैं –
1. आधासीसी का दर्द
तुलसी की पत्ती को कालीमिर्च के साथ पीसकर उसके रस का नस्य लेने से आधासीसी का दर्द छूमंतर हो जाता है|
2. अनिद्रा
अनिद्रा के रोगी सोते समय तकिये के नीचे तुलसी की थोड़ी-सी पत्तियां रख लें| इससे अनिद्रा रोग दूर हो जाएगा|
3. चक्कर आना
तुलसी के रस में शुद्ध शहद मिलाकर पीने से चक्कर आना बंद हो जाता है|
4. सिर दर्द
तुलसी के रस को माथे पर मलने, कनपटियों पर लगाने, पत्तियों को सूंघने तथा रस को नाक में टपकाने से सिर दर्द चला जाता है|
5. लकवा
तुलसी की थोड़ी-सी पत्तियों को पानी में उबाल लीजिए| फिर उस पानी को छानकर लकवे वाले अंग को मल-मलकर धोएं| लगभग 20 दिनों तक यह कार्य करने से लकवे के रोगी को काफी लाभ होता है|
6. जुकाम का सिर दर्द
जुकाम का सिर दर्द बड़ा कष्टदायी होता है| एक माशा तुलसी की मंजरी और दो छोटी इलायची के दाने की चाय पीने से जुकाम के कारण होने वाला सिर दर्द तत्काल दूर हो जाता है|
7. वमन
चार-पांच पत्तियां तुलसी, तीन रत्ती छोटी इलायची, तीन रत्ती लौंग, थोड़ी-सी मुलहठी तथा जरा-सी दालचीनी-सबको मिलाकर आधा कप पानी में औटाएं| फिर उसे छानकर ठंडा कर लें| अब इसमें जरा-सा गुड़ या चीनी डालकर रोगी को पिलाएं| वमन तुरन्त रुक जाएगा|
8. पेट का दर्द
तुलसी और अदरक का रस गरम करके पीने से पेट का दर्द ठीक हो जाता है|
9. पेट में कीड़े
तुलसी की 11 पत्तियां, एक चुटकी बायबिड़ंग तथा थोड़ा-सा गुड़ – तीनों को पीसकर दो गोलियां बना लें| सुबह-शाम एक-एक गोली ताजे पानी से एक सप्ताह तक खाएं| पेट के कीड़े नष्ट हो जाएंगे|
10. अपच
तुलसी की पत्तियों को पीसकर पानी में घोलकर पीने से पेट की पाचन शक्ति तेज होती है|
11. अजीर्ण और मन्दाग्नि
एक चम्मच तुलसी का रस, एक चम्मच पिसी सोंठ और 5 ग्राम पुराना गुड़ – सबको मिलाकर सुबह-शाम सेवन करने से अजीर्ण व मन्दाग्नि रोग दूर हो जाते हैं|
12. बवासीर
तुलसी की पत्तियों का रस मस्सों पर लगाने तथा बीजों को दिन में दो बार खाने से बवासीर का रोग ठीक हो जाता है|
13. दस्त
4-5 ग्राम तुलसी के बीजों का चूर्ण दिन में तीन बार खाने से दस्त रुक जाते हैं|