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अंगूठे में दर्द का घरेलू नुस्खा

यदि आपके अंगूठे में दर्द का कारण कोई पुराना आर्थराइटिस है तो इससे छुटकारा पाने का सबसे बेहतरीन उपाय है


बर्फ की सिकाई के लिए तौलिए में बर्फ लपेटें
अपने प्रभावित हिस्से पर इसे 20 से 30 मिनट के लिए रखें
सिकाई पूरी हो जाने पर तौलिए से अपनी त्वचा को सुखा लें
आप चाहें तो कपड़े को ठंडे पानी में गीला कर के उसे प्लास्टिक बैग में भी भर सकते हैं। इसके बाद बैग को 15 मिनट के लिए फ्रीजर में जमने के लिए छोड़ दें।
अब ठंडे कपड़े को अंगूठे व उसके आस पास के हिस्से पर हल्के दबाव के साथ बांध लें और कुछ समय के लिए छोड़ दें
कम ठंड महसूस होने पर कपड़े को फिर से ठंडे पानी में भिगोएं