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| अनार के पत्ते के फायदे और नुकसान - 1 |
| अनार के पत्ते के फायदे और नुकसान - 
अनार के पत्ते के फायदे और नुकसान - अनार के पत्ते के फायदे वजन कम करने में – औषधीय गुणों से भरपूर अनार के पत्ते के फायदे आपके वजन को कम कर सकते हैं। अध्ययनो से पता चलता है कि अनार के पत्तों से बनी चाय का सेवन आपके वजन को नियंत्रित कर सकता है। क्योंकि अनार के पत्तों में मौजूद पोषक तत्व आपकी भूख को कम करने में मदद करते हैं। जिससे आपकी अधिक खाने की इच्छा कम होने लगती है। साथ ही अनार के पत्तों का अर्क पीने से मोटापा और हाइपरलिपिडिमिया के विकास को रोकने में मदद मिलती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में वसा या लिपिड के उच्च स्तर होते हैं। इस तरह से आप अपने वजन को कम करने के लिए दवाओं के स्थान पर अनार के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। अनार के पत्ते के लाभ अनिद्रा दूर करे – आज की व्यस्त जीवनशैली और अधिक काम का बोझ हर किसी व्यक्ति पर है। जिसके कारण उन्हें पर्याप्त नींद लेने में परेशानी हो सकती है। आप सभी को पता है कि पूरी नींद लेना मानव शरीर के लिए कितना आवश्यक है। यदि आप अनिद्रा से परेशान हैं तो अनार के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। अनार के पत्ते अनिद्रा का इलाज करने की प्रभावी जड़ी बूटी हैं। अनिद्रा का इलाज करने के लिए आप अनार की ताजा पत्तियों का उपयोग करें। लगभग 3 ग्राम अनार की ताजा पत्तियों का पेस्ट बनाएं और इसे 200 मिली ग्राम पानी में उबालें। इस पानी को अच्छी तरह उबालें जब तक पानी लगभग 50 ग्राम न हो जाए। इस मिश्रण को रात में सोने से पहले पिएं। यह आपको अच्छी नींद लेने में मदद करेगा। इस तरह से अनार के पत्ते के फायदे अनिद्रा का इलाज कर आपको स्वास्थ्य लाभ दिला सकते हैं। पीलिया के लिए अनार के पत्ते के फायदे – शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए अनार के जूस का उपयोग किया जाता है। लेकिन अनार के पत्तों का इस्तेमाल कर आप पीलिया का उपचार भी कर सकते हैं। क्योंकि अनार में ऐसे औषधीय घटक होते हैं जो हमारे शरीर में रक्त उत्पादन और रक्त विषाक्तता को दूर करने में सहायक होते हैं। पीलिया के लिए अनार के पत्ते के फायदे प्राप्त करने के लिए आपको अनार के पत्तों के पेस्ट की आवशकता होती है। आप अनार की ताजा पत्तियां तोड़ें और इसका लगभग 3 ग्राम पेस्ट तैयार करें। इसे लगभग 2 गिलास पानी में मिला कर उबालें जब तक कि यह 1 गिलास न बचे। इस मिश्रण का सेवन आप दिन में दो बार करें। यह पीलिया के उपचार में अहम भूमिका निभा सकता है। इस तरह से पीलिया के उपचार के लिए अनार के पत्ते लाभकारी होते हैं। अनार की पत्ती का उपयोग खांसी के लिए – आपको स्वस्थ्य रखने और आपकी समान्य स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए अनार के पत्तों का उपयोग किया जा सकता है। अनार के पत्ते का उपयोग रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होता है। आप खांसी का इलाज करने के लिए भी अनार के पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप खांसी से परेशान हैं तो अनार के पत्तों का काढ़ा बनाएं। इसके लिए अनार की कुछ पत्तियां लें और इन्हें अच्छी तरह से धोने के बाद पानी में उबाल लें। इस पानी को दिन में दो बार सेवन करें। यह आपके गले में मौजूद संक्रमण को दूर करने और खांसी से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है। अनार के पत्ते के नुकसान – स्वास्थ्य लाभ के लिए अनार के पत्तों का उपयाग बहुत ही लोकप्रिय हो रहा है। अब तक अनार के पत्तों से होन वाले संभावित नुकसानों की जानकारी प्राप्त नहीं है। लेकिन फिर भी आपको सलाह दी जाती है कि अधिक मात्रा में अनार के पत्तों का सेवन नहीं करना चाहिए। |